By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
Major Times – MajorTimes.inMajor Times – MajorTimes.inMajor Times – MajorTimes.in
  • Home
  • India
  • Punjab
  • Jalandhar
  • Entertainment
  • Health
  • Spiritual
  • World
Reading: ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ, ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਦੀ ਕੁੰਜੀ: ਵਾਕਾਥਾਨ ਤੋਂ ਸੁਨੇਹਾ
Share
Notification Show More
Font ResizerAa
Font ResizerAa
Major Times – MajorTimes.inMajor Times – MajorTimes.in
Search
  • Home
  • India
  • Punjab
  • Jalandhar
  • Entertainment
  • Health
  • Spiritual
  • World
Have an existing account? Sign In
Follow US

Home - Punjab - ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ, ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਦੀ ਕੁੰਜੀ: ਵਾਕਾਥਾਨ ਤੋਂ ਸੁਨੇਹਾ

Punjab

ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ, ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਦੀ ਕੁੰਜੀ: ਵਾਕਾਥਾਨ ਤੋਂ ਸੁਨੇਹਾ

Major Times Editor
Last updated: September 28, 2025 11:22 pm
Major Times Editor Published September 28, 2025
Share
SHARE

ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਦੇ ਹਲਕੇ ਵਿਚ ਨਾ ਲਵੋ, ਸਮੇਂ-ਸਿਰ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ: ਡਾ. ਐਚ.ਕੇ. ਬਾਲੀ

ਮੋਹਾਲੀ: 

“ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਨਿਯਮਿਤ ਵਿਆਯਾਮ, ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ-ਸਿਰ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਬੇਅੰਤ ਜਾਨਾਂ ਬਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਵਾਕਾਥਾਨ ਸਾਨੂੰ ਪੱਕੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਰੋਕਥਾਮ ਹੀ ਹੈ।” ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸੀ ਡਾ. ਐਚ. ਕੇ. ਬਾਲੀ, ਚੇਅਰਮੈਨ, ਦ ਹਾਰਟ ਫਾਉਂਡੇਸ਼ਨ ਦਾ, ਜੋ ਲਿਵਾਸਾ ਹਸਪਤਾਲਜ਼ ਵੱਲੋਂ ਦ ਹਾਰਟ ਫਾਉਂਡੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਸੈਕਟਰ-71, ਮੋਹਾਲੀ ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ ਵਰਲਡ ਹਾਰਟ ਡੇ ਵਾਕਾਥਾਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ। ਇਸ ਵਾਕਾਥਾਨ  ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਖੇਤਰ ਤੋਂ 550 ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਨੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ, ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਨਿਵਾਰਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਲੋਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਮਹਿਮਾਨ ਲਿਫਟੈਨੈਂਟ ਜਨਰਲ (ਰਿਟਾਇਰਡ) ਕੇ. ਜੇ. ਐਸ. (ਟਾਈਨੀ) ਢਿੱਲੋਂ ਨੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ:  “ਸਾਡੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਉਨੀ ਹੀ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਰਾਸ਼ਟਰ ਦੀ ਸੇਵਾ — ਦੋਹਾਂ ਲਈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ, ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਨ। ਇੰਨੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਤੁਰਦੇ ਵੇਖਣਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਿਲ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵਾਲਾ ਹੈ।” ਡਾ. ਐਚ. ਕੇ. ਬਾਲੀ, ਚੇਅਰਮੈਨ, ਕਾਰਡਿਆਕ ਸਾਇੰਸਿਜ਼ ਵਿਭਾਗ, ਲਿਵਾਸਾ ਹਸਪਤਾਲਜ਼ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ:  “ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਸਿਰਫ਼ ਅੰਕੜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ — ਇਹ ਸਮਾਜਕ ਸੋਚ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ। ਲੋਕ ਹੁਣ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲੱਗ ਪਏ ਹਨ ਕਿ ਫਿਟਨੈਸ, ਆਹਾਰ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਰਾਹੀਂ ਰੋਕਥਾਮ ਹੀ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਥਿਆਰ ਹੈ।” ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ: ਅਨੁਰਾਗ ਯਾਦਵ, ਸੀਈਓ, ਲਿਵਾਸਾ ਹਸਪਤਾਲਜ਼; ਸੰਜੀਵ ਕਲਰਾ, ਡੀਜੀਪੀ ਹੋਮ ਗਾਰਡਜ਼, ਪੰਜਾਬ; ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਗੁਪਤਾ, ਆਈਪੀਐਸ, ਡੀਸੀਪੀ, ਪੰਚਕੂਲਾ; ਐਮ. ਐਸ. ਮਲਿਕ, ਸਾਬਕਾ ਡੀਜੀਪੀ, ਹਰਿਆਣਾ; ਅਗਮ ਸਿੰਘ ਬੇਦੀ, ਆਈਆਰਐਸ, ਡਿਪਟੀ ਡਾਇਰੈਕਟਰ, ਇਨਕਮ ਟੈਕਸ (ਇਨਵੈਸਟੀਗੇਸ਼ਨ) ਅਤੇ ਵਿਨੀਤ ਜੋਸ਼ੀ, ਚੇਅਰਮੈਨ ਜੋਸ਼ੀ ਫਾਉਂਡੇਸ਼ਨ। ਅਨੁਰਾਗ ਯਾਦਵ, ਸੀਈਓ, ਲਿਵਾਸਾ ਹਸਪਤਾਲਜ਼ ਨੇ ਕਿਹਾ:  “ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਮੋਹਾਲੀ ਦੀ ਸਾਂਝੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਹੁਣ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਉਣ ਵੱਲ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ। ਲਿਵਾਸਾ ਹਸਪਤਾਲਜ਼ ਫਿਟਨੈਸ, ਵੈਲਨੈਸ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸਿਹਤ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ।” ਵਾਕਾਥਾਨ ਦਾ ਸਮਾਪਨ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੁਨੇਹੇ ਨਾਲ ਹੋਇਆ, ਜਿੱਥੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਸਰਗਰਮ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਕਸਮ ਖਾਧੀ, ਅਤੇ ਗੂੰਜਿਆ ਇਹ ਸੁਨੇਹਾ: “ਅੱਜ ਇਕ ਕਦਮ, ਕੱਲ੍ਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ।”

ਪਟਾਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਿਗੜੀ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਆਬੋ-ਹਵਾ, 500 ਤੋਂ ਪਾਰ ਹੋਇਆ AQI

SSP ਵਿਜੀਲੈਂਸ ਲਖਬੀਰ ਸਿੰਘ ‘ਤੇ ਡਿੱਗੀ ਗਾਜ਼! IAS ਅਧਿਕਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ‘ਤੇ DGP ਨੇ ਲਿਆ ਐਕਸ਼ਨ

ਗੁਲਾਬ ਚੰਦ ਕਟਾਰੀਆ ਨੇ ਜੇਲ੍ਹ ਬੰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸੁਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਰਾਜਪਾਲ ਵੱਲੋਂ ਜਨਾਨਾ ਜੇਲ੍ਹ ਦਾ ਦੌਰਾ

ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਪੇਂਡੂ ਖੇਤਰਾਂ ’ਚ ਆਧੁਨਿਕ ਸਹੂਲਤਾਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ’ਚ ਵਾਧਾ: ਤਰੁਨਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਸੌਂਦ

ਹੁਣ ਤਕਨੀਕੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਰਵੀ ਚਾਵਲਾ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ,ਨਹੀਂ ਭੇਜੇ ਜਾਣਗੇ ਢਾਈ ਕਰੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ

Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp Telegram Email Print
Leave a Comment

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Latest News

ਜੇ ਵਧ ਗਿਆ ਹੈ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਪਰਹੇਜ਼; ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਬੀਅਤ

Major Times Editor Major Times Editor January 17, 2026
ਸਾਵਧਾਨ ! ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ‘ਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ ਇਹ ਲੱਛਣ, ਤਾਂ ਸਮਝੋ ਖ਼ਤਰੇ ‘ਚ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਡਨੀ
ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਸਿਰ ’ਚ ਗੋਲ਼ੀਆਂ ਮਾਰ ਕੇ ਹੱਤਿਆ, ਬਾਈਕ ‘ਤੇ ਸਵਾਰ ਹੋ ਕੇ ਆਇਆ ਸੀ ਹਮਲਾਵਰ
ਅਣਪਛਾਤੇ ਵਾਹਨ ਦੀ ਟੱਕਰ ਨਾਲ ਸੇਵਾਮੁਕਤ ਫੌਜੀ ਦੀ ਦਰਦਨਾਕ ਮੌਤ,
ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਕਮੇਟੀ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿਖੇ ਹੋਈ ਅੰਤ੍ਰਿੰਗ ਕਮੇਟੀ ਦੀ ਇਕੱਤਰਤਾ
ਨਵਾਂਸ਼ਹਿਰ DC ਦਫ਼ਤਰ ਨੂੰ ਬੰਬ ਨਾਲ ਉਡਾਉਣ ਦੀ ਧਮਕੀ,
ਆਟੇ ਦੇ ਪੇੜੇ ‘ਚ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇਣ ਨਾਲ ਦੋ ਗਾਵਾਂ ਦੀ ਮੌਤ, ਇਕ ਦੀ ਹਾਲਤ ਗੰਭੀਰ
CM ਰਿਹਾਇਸ਼ ਘੇਰਨ ਪੁੱਜੇ ਭਾਜਪਾ ਆਗੂ ਲਏ ਹਿਰਾਸਤ ‘ਚ,
ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਰਾਜਪਾਲ ਨੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਰੀਅਰ ’ਚ ਸਫ਼ਲਤਾ ਹਾਸਲ ਕਰਕੇ ਦੇਸ਼ ਤੇ ਸਮਾਜ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੀਤੀ ਅਪੀਲ
ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਤਸਕਰੀ ਤੇ ਮਨੀ ਲਾਂਡਰਿੰਗ ਮਾਮਲੇ ‘ਚ ਈਡੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਕਾਰਵਾਈ, 7 ਰਾਜਾਂ ‘ਚ 26 ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਕੀਤੀ ਛਾਪੇਮਾਰੀ

About US

मेजर टाइम्स: पंजाब से ताज़ा और ब्रेकिंग स्टोरीज और लाइव अपडेट पाएँ। राजनीति, तकनीक, मनोरंजन और अन्य विषयों पर हमारी रियल-टाइम कवरेज से हमेशा अपडेट रहें। 24/7 खबरों के लिए आपका भरोसेमंद स्रोत।
Quick Link
  • About Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • Contact Us
Top Categories
  • All Latest News
  • Punjab
  • Jalandhar
  • India
  • World
© Major Times. All Rights Reserved. Website Designed by iTree Network Solutions +91-8699235413.
Major Times
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?